Yoga ter ondersteuning bij kanker; een nieuw project.

Het is bekend dat yoga kan ondersteunen bij mensen met kanker. Zowel lichamelijk als mentaal. Op dit moment loopt er een wetenschappelijk onderzoek om dit te bewijzen.

“Yoga geeft je meer energie, helpt je ontspannen en beter slapen. Je vergroot je flexibiliteit en verbetert je balans als je yoga beoefent”,

aldus Natascha Kraaijenvanger van Inner flow die de lessen gaat verzorgen.

Door yoga worden de spieren verlengd en versterkt, waardoor de gewrichten minder worden belast, waardoor pijn en stijfheid vermindert. Ook speelt ontspanning een belangrijke rol: de verbeterde ademhaling kan helpen om, via de hersenen, de pijncyclus te doorbreken. Daarnaast gaat yoga over spanning opmerken in je lijf, grenzen voelen en aangeven en kunnen zijn met wat is. Comfortabel leren zijn met het oncomfortabele, wat mentaal veel kan doen.

Acht wekelijkse lessen

We starten met acht wekelijkse lessen op de maandagochtenden van 11:00 uur – 12:00 uur in Het Behouden Huys (Boshuys). De eerste les is op 7 oktober. Er kunnen per les acht cliënten deelnemen aan de yoga. Deze lessen zijn voor mensen die zelf ziek zijn (geweest) en hun naasten. In principe neem je aan alle acht lessen deel, om kennis te maken met yoga en wat het voor je kan betekenen.

Data najaar 2024

Maandag 7 oktober
Maandag 14 oktober
Maandag 21 oktober
Maandag 4 november
Maandag 11 november
Maandag 18 november
Maandag 25 november
Maandag 2 december

Praktische info

Yogamatjes en materialen zijn aanwezig. Soepele kleding, warme sokken, flesje water (en eventueel een grote handdoek m.b.t. hygiëne om over de yogamat heen te leggen) is aan te bevelen.

Deelnemen?

Wil je meedoen? Stuur dan een mailtje naar Natascha: n.kraaijenvanger@behoudenhuys.nl.

Meer weten over de voordelen van yoga bij kanker?

Wilt u bijdragen aan deze wens?

De stichting Vrienden van Het Behouden Huys is er om zorg een stukje aangenamer te maken en verlichting te bieden. Met jouw steun, klein of groot, kunnen wij extra lucht geven!

DONEREN

MEER PROJECTEN

Filter

Nieuwe wensen
Nieuwe wensen

Project psychologische zorg bij kanker voor kinderen en jongeren

Ziekte als kanker, rouw en verlies heeft veel impact op kinderen en jongeren
Nieuwe wensen
Nieuwe wensen

Project Healing Environment binnen Het Behouden Huys

Er lijkt een relatie tussen het zien van natuur en de ervaren pijn van patiënten wat kan resulteren in het gebruik van minder pijnstillers.
Nieuwe wensen
Nieuwe wensen

Yoga ter ondersteuning bij kanker

Yoga bij kanker geeft meer energie en helpt ontspannen. Start nieuwe reeks op 7 oktober, klik op de wens voor meer info.

DEZE BEDRIJVEN GINGEN U VOOR

We zijn erorm blij met de organisaties die zich al hebben ingezet om ons te helpen projecten te realiseren.